Fogos de artifícios e seus impactos no meio ambiente em Manaus.

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Comer bastante fruta e diminuir carne vermelha aumenta fertilidade masculina

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De onde vem o dinheiro para uma campanha política? - Mundo Estranho

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Garoto Esperto - gravou conversa com Lula

É a Gota D'Água +10

Código Florestal - WWF-Brasil e SOS Florestas

Loja de Solidariedade

E agora? fica a divisão de opiniões mega projeto sera?

Castanhas, nozes e amêndoas ajudam na dieta e fazem bem à saúde

Você as conhece. Castanhas, nozes, amêndoas, pistache e avelãs fazem sucesso e estão presentes nas ceias de Natal e servem de complemento para diversos pratos. Se estas delícias, chamadas de frutas e sementes oleaginosas, estão fora de sua dieta por causa das calorias é hora de rever seus planos de emagrecimento: elas podem ajudar na luta contra a balança e ainda fazem bem para a saúde. 


Estudos e especialistas garantem que o consumo de oleaginosas ajuda na redução do peso e de gordura corporal. Segundo Michael Roizen, médico norte-americano e autor do livro Idade Verdadeira e a Dieta Verdadeira, a sensação de saciedade aumenta quando uma porção de 5 nozes é ingerida antes da refeição.  

A revista International Journal of Obesity comparou os efeitos de uma dieta rica em amêndoas e outra mais tradicional, com carboidratos. De acordo com a publicação, o grupo que ingeriu amêndoas eliminou mais gordura e obteve mais facilidade em manter o peso perdido enquanto a pesquisa era conduzida. As amêndoas, diz o estudo, são excelente fonte de gorduras monoinsaturadas, responsáveis por ativar o metabolismo e manter estável o nível de açúcar no sangue, o que facilita o emagrecimento. 


As oleaginosas, apesar de serem calóricas, possuem muitos nutrientes, principalmente a família das castanhas. A lista dos componentes que fazem bem ao organismo é grande. Há ferro, fibras, vitamina E, proteína, zinco, cálcio, potássio, ácido fólico e, principalmente, selênio, que ajuda equilibrar a tireoide, evitando que o peso oscile. A castanha-do-pará é famosa por proteger contra a ação de radicais livres e deixar o sistema imunológico mais fortalecido. "Toda a necessidade de selênio no organismo é suprida com uma única castanha-do-pará por dia", diz o endocrinologista Julio César Santos.  


Inclua oleaginosas no cardápio 
Estudos já comprovaram que o consumo regular desses alimentos diminui a incidência de doenças cardiovasculares. Veja as qualidades de cada um deles: 


Castanha-do-pará: É rica em ômega 3, magnésio e selênio, poderosos antioxidantes. Ajuda a equilibrar os níveis de colesterol, previne diabetes, Mal de Alzheimer, doenças cardíacas e melhora a função cardiovascular. Consumo diário: de 2 a 3 unidades. 


Castanha de caju: Fonte de zinco, proteínas, vitamina E e gorduras insaturadas. Potencializa a produção de glóbulos brancos, reduz o colesterol ruim (LDL) e mantém os níveis do colesterol bom (HDL). Consumo diário: 3 unidades.


Avelãs: Possui grande concentração de gordura monoinsaturada, o que ajuda a afastar doenças cardíacas. Também é uma excelente fonte de cálcio, eficiente na prevenção da osteoporose. Consumo diário: Até 10 unidades 


Amêndoas: Têm alta concentração de potássio, fibras, cálcio, vitamina E e gordura monoinsaturada. Também é uma potente fonte de proteína. Possui poucas calorias se comparada a outras oleaginosas. Consumo diário: 10 a 12 unidades. 


Nozes: A vitamina E é um dos maiores destaques. Também é rica em zinco, magnésio, vitaminas do complexo B e potássio. Previne contra diversos tipos de câncer, controla a pressão arterial e diminui a vontade de comer doce. Consumo diário: Até 5 unidades. 
Fonte: Minha Vida

Florianópolis - 1976 (Imagens: Arquivo Nacional) Zappiens.br

piscina natural

Uma piscina natural, em alguns casos conhecida como biopiscina é uma formação natural ou de construção humana, similar á um piscina com água doce ou salgada em seu interior, geralmente formada por diversos tipos de pedras, também se define como uma piscina que utiliza sistemas de limpeza e filtro naturais (plantas, peixes) ao invés de produtos químico.
O processo de depuração de uma piscina natural se dá por meio de plantas que ajudam a oxigenar e eliminar os nutrientes que permitem que se propaguem as algas e outros microorganismo como larvas de mosquitos. Porém, esta não garante a eliminação completa desses seres biológicos.
Geralmente são construídas por humanos em diversos locais ou formada naturalmente em praias e cachoeiras. (fonte:Wikipedia)

Veja fotos de algumas piscinas naturais:

Fonte : Ideias Green

Brasil elimina fabricação de produtos com gás CFC mas ainda existem prod...

Você está correndo atrás de quê?

"Desde o dia em que ao mundo chegamos caminhamos ao rumo do sol" Para sobreviver, as plantas crescem e se desenvolvem em direção ao sol. Assim como elas, nós necessitamos de um sol para o qual nos direcionar, pois somos movidos por alvos, objetivos, conquistas... Uma corrida sem uma "chegada" fica sem propósito, uma vida sem sentido acaba por conduzir o ser humano à depressão. Porém, mais importante do que saber que precisamos de uma finalidade pela qual sobreviver, a grande questão é: O que tem sido o nosso Sol? Procura-se jovens com: Boa aparência.Faculdade.Especializações.Cursos de aperfeiçoamento.Experiência.Eloqüência.Carisma.Noções de informática.Inglês. Espanhol...BEM-VINDO AO MUNDO EGOMONÍACO! Esta estrutura autoritária e exigente é o que nos cerca hoje e não cumprir estes pré-requisitos pode fazer de nós pessoas sem espaço para usufruir de uma vida de “sucesso”. O que fazer diante disso? É lógico que precisamos nos preparar para sermos bons profissionais, porque, afinal não há nada de errado em estudar e ser bem sucedido, não é mesmo? De fato, não existe nada de errado em realizar-se profissionalmente, mas a questão é: Este é o seu sol? Segundo fontes do IBGE nos últimos dez anos dobrou percentual de jovens freqüentando a universidade. Com estes números fica evidente a crescente valorização, principalmente por parte dos jovens, de investir em uma carreira de sucesso, para que em um futuro próximo alcancem seus objetivos. Mas a questão da profissão não é o foco, é apenas um exemplo dentre tantos outros. O importante aqui é pensar: "O que o homem ganha com todo seu trabalho em que tanto se esforça debaixo do sol?” Em função de que temos gastado e sido gastos? Por que temos nos preocupado tanto em corresponder às expectativas do mercado que dita o que está em voga, o que é necessário, o que é preciso ter, ser e vestir? Já dizia o mestre, filho de Davi..."tudo isso é uma grande inutilidade e não faz sentido.” Nossas vidas têm propósitos mais profundos e importantes do que as opções que nos são oferecidas. Doar nosso talento e vigor em prol de fins humanos é um desperdício, é correr atrás do vento. Fomos criados para transformar a realidade a nossa volta, este constitui o sol para onde devemos caminhar. Através de nossos empregos, onde seremos bem sucedidos? Que seja, conquanto que nosso objetivo continue a ser estabelecer o Reino de Deus, afinal tudo que é feito neste mundo é inútil, é correr atrás do vento. Quanto a nós, não precisamos, nem devemos fugir desse mundo como se tivéssemos medo desse sol que todo o dia se apresenta a nós como o objetivo a ser alcançado. Faz parte de ser quem somos, cristãos, permanecer aqui e por meio das ferramentas que nos foram dadas cumprir a finalidade para qual fomos vocacionados. "Tema a Deus e obedeça aos seus mandamentos, porque isso é o essencial para o homem." Eclesiastes 12.13 Que Deus os abençoe em tudo, concedendo sempre força, fé e paz aos seus corações! Por: Lid Vieira Fonte: Sai do Muro Via: www.guiame.com.br

PEOPLE ARE AWESOME 2011

Economia - Justiça determina desocupação do canteiro de obras de Belo Monte

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Ayrton helps driver - Ayrton Senna ajuda colega

AmgezaGautengSavingCalf_Short

Cargobikes: bicicletas estendidas para delivery

Perfeita para entregas em distâncias curtas, essas cargbikes suportam até 100 Kg na frente e 35 Kg atrás.

Fonte: Ideias Green

Cinzas de vulcão Chileno são reaproveitadas para construção de casas populares

28 de junho de 2011 | Nas Categorias: Arquitetura Verde | Por: Vanessa Mendes Argenta

Quem acompanha o noticiário com certeza ouviu falar sobre o vulcão Puyehue, no Chile, cujas cinzas se espalharam por todo o Cone sul, afetando muito o tráfego aéreo e o turismo na região. Cidades a mais de 100 quilômetros de distância foram afetadas pelas cinzas, inclusive San Carlos de Bariloche e Buenos Aires.

As cidades mais próximas do Puyehue ficaram tomadas pelas cinzas vulcânicas, o que ocasionou o fechamento de estradas, a poluição de reservatórios de água e a falta de energia elétrica. Uma das cidades mais afetadas foi Villa La Angostura, que fica na Argentina, a cerca de 40 quilômetros do vulcão.

Mas ao invés de chorar sobre as cinzas derramadas, os moradores dessa cidade partiram para uma ação sustentável: usar as cinzas para fabricar blocos de construção!

Com o apoio do governo local, os blocos já estão sendo produzidos, usando a força de trabalho dos moradores que estavam desempregados e os equipamentos adquiridos pelo Ministério do Desenvolvimento Social.

Acrescentando um pouco de cimento às cinzas, podem ser fabricados blocos para paredes, bloquetes para piso e tubos para instalações hidráulicas. Com mais de cinco milhões de metros cúbicos de cinzas acumuladas nas ruas, matéria-prima é que não vai faltar por enquanto. A intenção é construir, num primeiro momento, moradias para a população de baixa renda. Em regime de cooperativa, espera-se empregar mais de 32 famílias diretamente na produção dos blocos.

Além da limpeza das ruas e da geração de empregos, espera-se com isso estimular o turismo na região, construindo hotéis e estações turísticas com o material. Na situação de calamidade que se encontra a cidade, essa ação conjunta com a natureza pode ser uma esperança para os moradores tão afetados pelo poderoso Puyehue.

Veja o video da BBC clique aqui para ver o video).

Para saber mais: Eldia

Vanessa Mendes Argenta ( @vanmagenta )

Arquiteta e UrbanistaSite: http://www.flickr.com/photos/vanmagenta

Fonte coletivo verde

Prédio abrigará floresta vertical na Itália

Com duas torres de até 110 metros de altura, ele faz parte de um projeto de reflorestamento metropolitano

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Aline Monteiro, de  

Divulgação

Ele hospedará aproximadamente 900 árvores, o que equivale 10.000 m² de floresta em um terreno plano

São Paulo – Duas torres verdes estão sendo construídas em Milão, Itália . O Bosco Verticale (floresta vertical, em português) é um projeto de reflorestamento metropolitano com a finalidade de contribuir com o desenvolvimento da biodiversidade no ambiente urbano.

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A utilização de áreas verticais é uma forma de inserir espaços verdes na área urbana sem que seja preciso expandir o território da cidade. O modelo em construção na Itália opera de acordo com as políticas de reflorestamento das fronteiras urbanas do país.

São duas torres residenciais de 110 e 70 metros de altura que hospedarão cerca de 900 árvores, além de uma variedade de arbustos e plantas florais. Em um terreno plano, a área verde das torres seria equivalente a 10.000 m² de floresta.

A diversidade vegetal produz umidade, absorve o CO2, protege o ambiente do Sol e da poluição sonora. Segundo o projeto, que começou a ser desenvolvido em 2007 e está na etapa de construção, as plantas serão regadas com água filtrada e reutilizada do próprio prédio. Sistemas de energia eólica e solar vão colaborar com a autossuficiência energética das duas torres.

Fonte exame

Israelense cria painel de iluminação urbana autossuficiente em energia – Planeta Sustentável

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Academia e balada utilizam energia das pessoas para funcionar | Coletivo Verde - Produtos Ecológicos

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Refrigerante aumenta risco de câncer no pâncreas

Comprovadamente os refrigerentes fazem mal para a saúde

Beber dois ou mais refrigerante com açúcar por semana aumenta em 87% o risco de desenvolvimento de cancro do pâncreas, sugere um estudo feito em Singapura, com mais de 60 mil pessoas, e publicado na revista “Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention”.
Uma equipa de investigadores, liderados por Noel Mueller, calcularam a quantidade de refrigerante ingerido pelos participantes e acompanharam-nos ao longo de 14 anos para determinar quantos desenvolveriam cancro do pâncreas.

Foi verificado que quem bebia dois ou mais refrigerantes por semana era 87% mais propenso a desenvolver este tipo de tumor do que os indivíduos que não consumiam este tipo de bebida gasosa. Nesse período, 140 voluntários desenvolveram cancro no pâncreas.

No estudo, não foi verificada nenhuma relação entre o consumo de sumo e o risco de cancro, o que é explicado, segundo os autores, pelo facto de o sumo de frutas ter um efeito menor que os refrigerantes sobre os níveis de glucose e de insulina.

O estudo também não encontrou uma relação causal exacta entre o consumo da bebida e o aparecimento do cancro. Mas os cientistas especulam que exista uma relação entre os níveis elevados de açúcar no sangue associados ao consumo dos refrigerantes e os níveis de insulina que fomentam a divisão anormal das células pancreáticas.
Segundo os autores, é necessário analisar as conclusões deste estudo com cautela, dado que se tratou de uma análise observacional, a qual não incluiu a avaliação de outros hábitos, comummente encontrados nos consumidores de refrigerantes, tais como o tabagismo.

Fonte: Bíblia e a Ciência

Mountain Biker gets taken out by BUCK - CRAZY Footage - Only in Africa

As lições dos Ciclistas Japoneses: De crianças a executivos todo mundo anda de bicicleta

 de outubro de 2011 | Nas Categorias: Dia a Dia Sustentável | Por: Clovis Akira

Nos últimos anos, o uso da bicicleta como meio de locomoção vem aumentando gradativamente. Até bem pouco tempo atrás a bicicleta era vista como meio de transporte das camadas menos favorecidas da sociedade, ou usadas somente para lazer, nos fins de semana, preconceitos que vem perdendo força.

A preocupação com as questões ambientais, é um aspecto central hoje de todas as atividades humanas, refletindo uma preocupação crescente com o que se denominou como desenvolvimento sustentável.

Com essas grandes mobilizações nas questões ambientais, a bicicleta começa a ganhar mais adeptos, pois podemos dizer que a bicicleta é “transparente” ou “invisível” na circulação, não só por suas características físicas extremamente simples, mas também pelo baixo impacto que causa ao meio ambiente, seja pela ausência de ruídos e de emissão de gases poluentes.

A ONU elegeu a bicicleta como o transporte ecologicamente mais sustentável do planeta. O conceito de transporte ambientalmente sustentável foi então definido como os transportes que não colocam em perigo a saúde publica ou os ecossistemas.

Bicicletas no Japão

Apesar das campanhas de incentivo, o número de bicicletas circulando pelas ruas do Brasil é muito pequena comparado aos países da Europa e Ásia.

No Japão, a quantidade de bicicletas circulando pelas ruas é impressionante. Em qualquer ponto da cidade, vemos pessoas de todas as idades pedalando; crianças brincando, estudantes indo para escola, senhoras idosas indo para o supermercado e pessoas indo para o trabalho, desde operários das indústrias até executivos engravatados.

Não existem ciclovias no país, motoristas, ciclistas e pedestres, convivem harmoniosamente, respeitando seu espaço, cumprindo as normas do trânsito, trafegando lado a lado.

O Japão, é o terceiro país com maior número de bicicletas, só perdendo para Estados Unidos e China, que tem populações bem maiores.

A topografia plana do país também ajuda o uso da bicicleta, ruas muito bem conservadas, sem buracos, obras ou obstáculos tornam o deslocamento bem fácil e tranqüilo. Apesar do alto poder aquisitivo do povo japonês, das vias muito bem conservadas, o automóvel é usado com mais freqüência nos fins de semana.Nos dias úteis a bicicleta e os trens ou metrô são os meios de locomoção mais utilizados.

Algumas ações que promovem o uso da bicicleta no Japão:

• Nas estações de trem e metrô, os estacionamentos para bicicletas são enormes, e estão sempre lotados, são milhares espalhadas em vários andares.
• Nas universidades também existem grandes ares destinadas às bicicletas.
• Em qualquer indústria, órgão público, comércio ou condomínio existe uma área reservada para estacionar as bicicletas.
• Em questão de segurança, nas grandes avenidas com trafego intenso de veículos, os ciclistas utilizam a passarela de pedestre, pois existe uma rampa junto aos degraus destinada especialmente aos ciclistas.

Enfim, o país dispõe de toda estrutura para o deslocamento urbano usando a bicicleta.

Fotos: WWWebb / Greenxw / Bettybearrr / Tony Einfeldt

Sobre o autor:

Clovis Akira ( @clovisakira )

Contabilista, Corretor de Imóveis, Articulista do Jornal Sete e admirador da cultura japonesa.Site: http://ca-igarashi.blogspot.com/
Fonte Coletivo verde

Depende de você

7 coisas que dependem de você…

1.    A paz que você reclama e tenta encontrar… depende de você.

2.    A compreensão que você reivindica a cada passo… depende de você.

3.    A bondade que você admira nas pessoas e sonha possuir… depende de você.

4.    O diálogo, a base de toda a convivência… depende de você.

5.    A realização que você julga essencial… depende de você.

6.    O amor que você quer encontrar nos outros… depende de você.

7.    O amor que você deve oferecer aos outros… depende de você.

 Fonte Blog Amilton Menezes

Você é daqueles que desistem facilmente?

Veja esse relato que encontrei em meus arquivos: O homem investe tudo em uma pequena oficina. Trabalha dia e noite, inclusive dormindo no local de trabalho. Para poder continuar nos negócios, empenha as jóias da própria esposa. Quando apresentou o resultado final de seu trabalho para uma grande empresa, dizem-lhe que seu produto não atende ao padrão de qualidade exigido.

O homem desiste? Não! Volta para a escola por mais dois anos, sendo vítima das piadas dos seus colegas e de alguns professores que o tachavam de “visionário”.

O homem fica chateado? Não! Após dois anos, a empresa que o recusou finalmente fecha contrato com ele.

Durante a guerra, sua fábrica é bombardeada duas vezes, sendo que grande parte dela é destruída.

O homem se desespera e desiste? Não! Reconstrói sua fábrica. Porém, um terremoto novamente a arrasa.

Essa é a gota d’água e o homem desiste? Não! Imediatamente após a guerra segue-se uma grande escassez de gasolina em todo o país e esse homem não pode sair de automóvel nem para comprar comida para a família.

Ele entra em pânico e desiste? Não! Criativo, adapta um pequeno motor à sua bicicleta e sai às ruas. Os vizinhos ficam maravilhados e querem também as chamadas “bicicletas motorizadas”. A demanda por motores aumenta muito e logo ele fica sem mercadoria.

Decide, então, montar uma fábrica para essa novíssima invenção. Como não tem capital, resolve pedir ajuda para mais de quinze mil lojas espalhadas pelo país. Como a idéia é boa, consegue apoio de mais ou menos cinco mil delas, que lhe adiantam o capital necessário para a indústria.

Encurtando a história: Hoje a Honda Corporation é um dos maiores impérios da indústria automobilística japonesa, conhecida e respeitada no mundo inteiro. Tudo porque o Sr. Soichiro Honda, seu fundador, não se deixou abater pelos terríveis obstáculos que encontrou pela frente.

Portanto, se você adquiriu a mania de viver reclamando, pare com isso!

Seja perseverante sempre. Nos projetos pessoais, profissionais e, principalmente, espirituais. “Aquele, porém, que perseverar até o fim, será salvo” (Mateus 24:13).

(Autor desconhecido)

Fonte Amilton menezes